건강과 대안 » 인공 감미료 http://www.chsc.or.kr 연구공동체 Mon, 13 Apr 2026 01:34:28 +0000 ko-KR hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 인공감미료와 건강 http://www.chsc.or.kr/?post_type=reference&p=89856 http://www.chsc.or.kr/?post_type=reference&p=89856#comments Mon, 24 Jul 2017 08:22:18 +0000 건강과대안 http://www.chsc.or.kr/?post_type=reference&p=89856 인공감미료를 넣은 ‘다이어트 음료’는 다이어트에 효과가 없을 뿐아니라, 더 살찌게 하거나 고혈압, 심장병, 당뇨병, 대사성증후군 등에 걸리게 할 수도 있다.
최근 CMAJ에 실린 리뷰 논문 결과(원문은 아래 링크 참조)
설탕이 해롭다고 하여 설탕 대신 단맛을 내지만 칼로리는 없어 다이어트 음료로 각광받고 있는 아스파탐, 수크랄로스 등 인공감미료를 넣은 음료는 비만 관리에 도움이 되지 않을 뿐더러 건강에 해로울 수도 있다.

“Nonnutritive sweeteners and cardiometabolic health: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials and prospective cohort studies”

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